◆◆3rd Anniversary◆◆
いつもスタジオTOTOLAをご利用頂き、ありがとございます★
2017年6月25日にオープンし、今年で３周年を迎えることができた事に、心より感謝申し上げます。
新型コロナウイルスの影響でお休みの時期もございましたが、感染防止対策をおこなった上で通常通り再開しております★
沢山の【出来た‼】が聞けるよう、講師一同努めてまいりますので、今後とも宜しくお願い致します★
毎週土・日の夕方以降、プライベートレッスンの時間ができました★
・苦手な事を中心にレッスンを受けたい！
・この技をどうしても習得したい！
・マンツーマンでレッスンを受けたい！
など…いつもの雰囲気とは違うレッスンで、苦手克服★レベルアップ↑↑
■毎週土曜日・日曜日■
①17：00～18：15
②18：30～19：45
③20：00～21：15
東京にてエアリアル指導をスタートして15年！
令和元年 6月より隔週のペースとなりますが、2時間のエアリアルレッスンをスタジオTOTOLAにて初開催が決まりました★
15年の長期にわたる指導の中で常にベストな情報を伝えていけたらと指導方法のブラッシュアップを重ね解剖学を学び指導に取り入れています。
オリンピック強化コーチ監修ストレッチからはじまり体幹強化トレーニング
インナーマッスル強化をベースに、必要なアウターマッスルトレーニングも取り入れ、強さと滑らかさの両方を手に入れます。
そしてtissuを使用しての基礎トレーニングを強化しながら空中にて自由に操れる身体を目指します。
エアリアルの基本からしっかり学びたい方、学ぶ事の楽しさを一緒に体験しませんか？
できる事が１つ１つ増えていく事、身体が変わっていく事も楽しんでください。
エアリアルアートダンスプロジェクト代表
若井田久美子先生
◆◇エアリアルクラス開講◇◆
◆各クラス定員になり次第締め切らせて頂きます◆
※ご希望の日時・お名前・ご年齢・ご連絡先をご入力後、送信してください。
【レッスン開講日】開講日が決まり次第、ご予約受付開始
【時間】16:30〜18:30 (120分)
【料金】会員様 6,000円+税／ビジター様 7,000円+税
【クラス内容】
◆オリンピック強化コーチ監修ストレッチ30分
◆体幹強化トレーニング
◆ティシューを使用しての基礎トレーニング
◆正しい基本的な登り方の習得
◆空中での安定した基本動作の習得
◆音に合わせて動きの応用
スタジオ-TOTOLAでは あきらめずに挑戦する心 と 夢 を育てます。
幼児やキッズの体操クラスをはじめ、
本格的なアクロバットや迫力のエアリアル、
仕事帰りの大人でも通って頂けるダイエット感覚のレッスンまで、
様々なクラスをご用意しております。
"TOTOLAファミリー"一同、皆様にお会いできることを楽しみにしております！